Пробный день здорового питания за 600 ₽

Выбери свой рацион

Light 900ккал.
3 приема пищи
Light+ 1300ккал.
3 приема пищи
Fit 1200ккал.
5 приемов пищи
Fit+ 1500ккал.
5 приемов пищи
Balance 1800ккал.
5 приемов пищи
Power 2500ккал.
6 приемов пищи
Vegan 1200ккал.
5 приемов пищи
Текущая неделя Следующая неделя

Похудей быстро Light900 ккал

Для уточнений деталей заказа и доставки
Калькулятор калорий

Условия доставки

Мы принимаем заказы в рабочее время 9:00—21:00, 7 дней в неделю

Период доставки с 19 до 23 (пн,ср,пт)

Привезём рацион куда удобно вам (пределы КАД + Сосновый Бор)

Бесплатная доставка

Стоимость доставки в пределах желтой зоны - 390 рублей

Стоимость доставки в пределах красной зоны - 690 рублей

* обязательно сообщите менеджеру о имеющихся у Вас пищевых аллергиях

Часто-задаваемые вопросы

Продукты
Тарифы
Оплата и доставка

Зачем мне это?

Во-первых, чтобы поправить свое здоровье.
Во-вторых, чтобы всегда оставаться в форме. 
В-третьих, чтобы экономить время на покупке продуктов, приготовлении блюд и мытье посуды. 

Как правильно составить рацион?

Мы вкладываем в каждый заказ распечатку, где указывается полный набор блюд, калорийность (в том числе напитков) и БЖУ. Также меню есть на нашем сайте.

Следуйте нашим рекомендациям.

Когда вы готовите еду?

Свежая еда для нас - не пустой звук. Мы готовим наши блюда и сразу же доставляем Вам прямо в руки. Поэтому Вы можете быть уверены, что вкусное и здоровое питание Вы получили свежим.

Можно ли разогревать еду в контейнерах?

Для упаковки блюд мы используем термостойкую упаковку, которую можно разогревать в микроволновой печи.
Рекомендуемое время разогрева 1-2 мин.

Как часто употреблять рацион?

Рекомендуем кушать каждые 2.5-3 часа.

Где вы покупаете продукты? Вы можете гарантировать их качество?

Все ингредиенты, включая мясо, молочную продукцию, крупы и овощи, мы приобретаем у проверенных поставщиков, имеющих соответствующие сертификаты. Закупки происходят ежедневно, мы используем только свежие органические продукты.

Используете ли вы сахар?

Сахар на производстве отсутствует, используем исключительно натуральные подсластители — мёд, стевия, сухофрукты

Мне нужно пропустить день/перенести на другой день - что делать?

Если по каким-либо причинам Вам необходимо пропустить следующий день, необходимо до 21:00 нынешнего дня сообщить об этом оператору по телефону 8 (905) 212-04-48 или оставить уведомление о переносе заказа в Whatsup/Viber на номер +7 (966) 758-54-88

Кто составляет меню для диеты и как часто оно меняется?

Этим занимается профессиональный диетолог, который формирует меню по технологическим картам и рецептам нашего шеф-повара.Рацион составляется так, чтобы не было похожих блюд.Ежемесячно мы добавляем в наше меню новинки и сезонные блюда.Ваша еда будет разнообразной!

Какая программа питания мне нужна?

Все зависит от цели, которую вы ставите. Если вы не можете определиться с подходящей программой питания, обратитесь к калькулятору калорий который грамотно рассчитает вам программу под ваши цели.

Как мне заказать питание?

Заказ можно оформить на сайте - для этого необходимо выбрать интересующую Вас программу и заполнить форму заказа. Оператор обязательно свяжется с Вами для подтверждения заказа согласования доставки. 
Также Вы можете написать нашему менеджеру в Whatsup/Viber по телефону 8 (905) 212-04-48

Когда вы принимаете заказы?

Мы принимаем заказы на программы питания в рабочее время 9:00-21:00, 7 дней в неделю.

Если необходима доставка на завтра, то программу нужно оформить сегодня до 21:00.

Как я могу оплатить заказ?

Оплата производится наличными курьеру за недельный рацион, согласно выбранному тарифному плану. Вы также можете оплатить заказ картой на нашем сайте или переводом Сбербанк/Тинькофф онлайн, подробнее у оператора.

Как часто выполняется доставка?

Доставка осуществляется 3 раза в неделю: Понедельник, Среда и Пятница.

В вечернее время 19:00-24:00. Для того, чтобы блюда оставались свежими и вкусными, мы передаем их курьеру сразу после приготовления.

4 главных принципа здорового питания от BF Food.

Соблюдайте временной интервал между приемами пищи, например:
  • Первый приём пищи 7:00-8:00
  • Второй приём пищи 11:00-12:00
  • Третий приём пищи 13:00-14:00
  • Четвёртый приём пищи 16:00-17:00
  • Пятый приём пищи 20:00-21:00
  • не рекомендуется есть за 3 часа до сна
Питьевой режим — неотъемлемая часть здорового питания!

Рекомендуем выпивать в день не менее 1,5-2 л. чистой воды. Чай, кофе и другие напитки не суммируются.

Старайтесь не пить за 30-60 минут до и после приёма пищи!

Сон — один из важнейших критериев на пути к здоровому телу!

Ежедневно, взрослому человеческому организму нужно 7-9 часов для восстановления жизненных сил.

Старайтесь ложиться спать до полуночи. Так же, будет прекрасно, если вы выработаете ежедневный режим — будете засыпать и просыпаться в одно и то же время.

Правильное соотношение белков жиров и углеводов способствует достижению Ваших целей: похудение, поддержание формы, увеличение мышечной массы.

В первой половине дня сложные углеводы и белок, для придания Вам сил и энергии

К вечеру количество углеводов снижается, на ужин легкий белок и клетчатка.

Питаясь по такой схеме, вы достигнете поставленных целей гораздо быстрее.

Отзывы о нас

Как это работает?

Вы оформляете заказ на сайте

Наши менеджеры связываются с Вами для уточнения деталей

Повара готовят ваш заказ

Курьеры доставляют заказ в удобное для вас время и место

Вы наслаждаетесь вкусной, здоровой и разнообразной едой!

Оплата

Нажимая на кнопку “Оплатить”, я даю согласие на обработку персональных данных и соглашаюсь с условиями
политики конфиденциальности

Закажите прямо сейчас

Нажимая на кнопку “Отправить”, я даю согласие на обработку персональных данных и соглашаюсь с условиями политики конфиденциальности